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Die grundlegenden Ideen hinter der Paleo Ernährung Beim ersten Kontakt mit dieser neuen Ernährungsphilosophie mögen viele Menschen schmunzeln, da die Vorstellung sich wie unsere Vorfahren zu ernähren auf den ersten Blick recht seltsam wirkt. Und auch das im Deutschen öfter … Weiterlesen
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!!!!2 WOCHEN !!!! Elternzeit vorbei!!!!!!!!! Die abgesagte Triathlon Premiere wegen Krankheit ist vergessen!!!!!!! Und jetzt noch 2 Wochen und für mich steht das letzte sportliche Highlight vor der Tür. Der Weimarer Stadtlauf 2013 auf der 10 KM Strecke. Schon vor … Weiterlesen
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Tja seit dem 8 Juli nichts mehr neues? So kann man es nicht sagen, aber wie gesagt der TITEL sagt es schon ein Schwarzes Loch des Schreibens. Aber nun geht es wider vorwärts. Die Elternzeit zählt Ihre letzten Tage und … Weiterlesen
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12 Juni 15:30 Uhr . Laufen ohne Zeitvorgabe ohne Druck . Einfach nur die 500 m Runde so oft laufen wie die Füße einen heute tragen. Bei den doch Hochsommerlichen Temperaturen eine Schweißtreibende Angelegenheit. So ein bisschen war die Stimmung … Weiterlesen
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4:30 Uhr der Wecker klingelt und der Tag beginnt.(19 Uhr Start im Hinterkopf ) Schnell noch einen Frühdienst über die Bühne bringen, bei der Fahrt durch die Stadt noch alles lehr ruhig und friedlich noch ;-). Die Uhr zeigt 15 … Weiterlesen
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So Morgen 15.5.2013 um die Zeit geht es los 19:00 Uhr Start. Der 3 Jena Firmenlauf kann starten. Diesmal werden wir auch in voller Stärke am Start stehen können und mit 1700 anderen Läufern die Stadt zwei mal umrunden. Keine … Weiterlesen
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Lange habe ich mit mir gehadert ob ich mit mache oder nicht. Die Wetter Aussichten waren nicht dolle und ich hatte noch einen Spätdienst vor mir, aber der hartnäckigkeit von Hannes (Auf dem Bild neben mir) ist es zu schulden … Weiterlesen
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Am Tag der Arbeit mal frei . Und gleich genutzt um die Laufschuhe zu schnüren und einen kleinen Dauerlauf zu machen um die 10 km durch das schöne Paradies um auch mal das neue Stück an der Saale zu erkunden … Weiterlesen
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Es kommt immer anders wie man denkt !!!!!!! Und wenn man seit um 4 Uhr wach ist und das mal nicht an dem Nachwuchs liegt steht Mann auf zieht sich die Laufsachen an und fängt die ersten Sonnenstrahlen ein. Das … Weiterlesen
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Das zweite Mal in 2013 auf dem RR und Leistung sieht ganz anders aus. Somit war definitiv klar das Bimbach nichts wird in 2013 . Aber dennoch hat es spaß gemacht. Den Spagat zwischen Laufen und Rad fahren hinzubekommen ist … Weiterlesen
